1993 年 12 月 19 日，我參加了拉斯維加斯美式足球大賽。在當時，這場比賽是大學橄欖球大賽的序幕。
這場比賽在 ESPN 有現場直播。數萬人在看台上，NFL 球探和教練也在場觀看，我打出了我有史以來最好的一場大學比賽。在比賽結束時，我獲得了最佳防守獎。我欣喜若狂。
賽后，我的經紀人走進更衣室告訴我，他在比賽期間與許多 NFL 球探交談，他們對我的表現印象深刻。
但我對那個晚上印象最深的時侯是幾個小時後我面對的場景及感受。我在旅館房間醒來，到處都是昏迷醉倒的人。我突然不了解為何我會在那裡。在我生命中最美妙的一個夜晚之後，我坐在黑暗中，內心深處只有一種深深的空虛感。我記得我看著拉斯維加斯大道，想知道，“我的生命就是如此嗎？”
詩篇中的這些經文準確地描述了我的感受：
10 有些人坐在黑暗裡，
詩篇 107:10-12 （當代譯本）
在死亡的陰影下，
被鐵鏈捆綁，
痛苦不堪。
11 因為他們違背上帝的話，
藐視至高者的旨意，
12 所以上帝用苦役使他們順服，
他們跌倒也無人扶助。
在這段經歷的一年內，我的一個高中朋友主動聯繫了我並與我重親連續了過去的關係。我們隨便吃了點東西，開始分享我們過去幾年所做的事情。
當他分享他的生活和他所經歷的一切時，我很能感同身受並回憶起我一年前在拉斯維加斯的感受。聴到他個人生命的改變及透明坦白的勇氣大大的激勵我的心。我開始了解到他的轉變是因為他學習了聖經上的真理，並面對他壓抑的心靈及生命的生活真相。
當時，我不知道什麼是罪，不知道罪對我的影響，以及我因選擇罪而經歷的空虛和艱難。受他友誼的影響，我開始了我的信仰之旅。
7 我們藉著祂愛子的血蒙救贖，過犯得到赦免，這都是出於祂的洪恩。
以弗所書 1:7 （當代譯本）
我第一次閱讀這節經文時就對很札心。我很快意識到我因罪而背負的許多重擔、內疚和羞恥。罪偷走了我的希望、喜樂和信心。我想體驗聖經所應許的這種自由。
我學到的是，罪是我們人類經歷的正常部分（羅馬書 3:9-10, 23）。問題不在於我們是否有罪，而是我們如何面對它，我們對它的理解程度如何，以及我們在哪裡尋找解決方法。
在這項研究中，我們將了解什麼是罪以及為什麼我們需要談論它。看到我們的罪實際上幫助我們體驗耶穌為之而死的自由和寬恕。
當我們找到上帝的寬恕時，當我們與他人分享這種寬恕時，我們就可以過一種既有意義又具有影響力的生活。
什麼是罪？
一位好朋友曾經告訴我，說到罪，要有一種健康的自我意識及認知。正如我們之前提到的，每個人都有罪。認知及了解到這一點實際上是一件好事。
Merriam-Webster將意識定義為“對某事正在發生或存在的知識和理解”。我花了幾十年才意識到並理解什麼是罪，罪從何而來，罪如何影響我和我的人際關係，甚至為什麼上帝不喜歡罪。
以下是我認為了解罪很重要的 5 件事：
1.1 我們如何定義罪？
19 順從罪惡本性而行的事顯而易見，如淫亂、污穢、邪蕩、 20 拜偶像、行邪術、仇恨、爭吵、忌恨、惱怒、紛爭、衝突、分裂[a]、 21 嫉妒、兇殺、醉酒和荒宴無度等。我從前警告過你們，現在再一次警告你們：行這些事的人必不能承受上帝的國。
加拉太書 5:19-21（當代譯本）
這是聖經定義罪的眾多例子之一。
如果你像我一樣，你可能已經長但卻沒有意識到這一點。事實上，在我學習聖經之前，我認為這份清單上的許多事情都很有趣。然後我學到了更多，開始理解這些罪的影響，以及為什麼上帝會這樣看待它們（更多內容見下文）。
這份清單幫助我認識罪到底是什麼，並在我自己的生活中識別它。
1.2 罪從何而來？
13 當人受到誘惑時，不可說：「是上帝在誘惑我。」因為上帝不受邪惡的誘惑，也不誘惑人。 14 其實每個受到誘惑的人都是受自己的私慾慫恿和誘惑。 15 私慾懷了胎，便生出罪，罪一旦長成，便帶來死亡。
雅各書 1:13-15 （當代譯本）
罪是從心裡開始。它來自我們自己的渴望、慾望和動機。我們很容易將罪歸咎於他人或環境，但聖經教導我們罪來自內心（馬可福音 7:20-23）。罪始於我們內心的渴望，隨著它的增長，它會導致我們可以感覺到和看到的破壞和混亂。
1.3 隱藏的罪如何影響我們？
3 我默然不語、拒絕認罪的時候，
詩篇 32:3-5（當代譯本）
就因整日哀歎而身心疲憊。
4 你晝夜管教我，
我的精力耗盡，
如水在盛夏枯竭。（細拉）
5 我向你承認自己的罪，
不再隱瞞自己的惡。
我說：「我要向耶和華認罪。」
你就赦免了我。（細拉）
當我們對自己的罪“默然不語”並選擇隱藏、忽視或否認它們時，我們會變得“越來越軟弱”。罪會偷走我們的情感、精神和體力。
然後，罪會開始傷害我們與周圍人的關係（馬太福音 24:12）。
當我們向上帝承認我們的罪時，我們就能找到重建和重新開始所必需的寬恕。
1.4 為什麼神不喜悅罪？
5 耶和華看見人罪惡深重，心中終日思想惡事， 6 就後悔在地上造了人，心裡傷痛
創世記 6:5-6（當代譯本）
上帝深深地愛我們，而罪是我們與上帝之間關係的隔離板（以賽亞書 59:1-2）。罪使我們與上帝隔絕，主要是因為它會導致悲傷、情感和關係上的痛苦。漸漸的，罪在我們所有的關係加大距離。
如果你回顧聖經在加拉太書 5:19-21（上文）中的罪清單，你會注意到每一種罪都會對我們周圍的人產生影響。上帝是一位關心關係的上帝；他的不在乎我們表現完不完美（詩篇 51:16-17 MSG）。我認為上帝不喜歡罪是因為它給他和其他人帶來了關係上的距離和痛苦。
1.5 為什麼我們要看到我們的罪？
5 我們從耶穌那裡聽見、現在傳給你們的信息就是：上帝是光，在祂裡面毫無黑暗。 6 如果我們說與祂相交，卻仍過著黑暗的生活，就是撒謊，沒有遵行真理。 7 如果我們生活在光明之中，像上帝在光明中一樣，就能夠彼此相交，上帝兒子耶穌的血能洗淨我們一切的罪。
8 如果我們說自己沒有罪，便是自欺，真理就不在我們心中。 9 如果我們承認自己的罪，上帝是信實公義的，必赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。 10 我們如果說自己沒有犯過罪，就是把上帝看作說謊的，祂的道也不在我們心中。
約翰一書 1:5-10（當代譯本）
這段經文說看到並承認我們的罪是一種選擇。如果我們決定不去看或不承認自己的罪，而選擇“生活在黑暗中”，有一些事情將會發生：
- 我們會在我們與上帝關係的真實情況上自欺欺人。
- 我們將繼續背負我們的罪孽。
- 我們將無法與神親密同行，也無法與他人交情。
當我們決定看到並承認我們的罪時，看看會發生什麼：
- 我們會經歷了上帝的寬恕。
- 上帝會洗淨我們讓做過的錯事。
- 我們將能夠與神同行並與其他人有親密的友誼。
暫停和反思：
- 你從上帝對罪的看法和感受中學到了什麼？
- 你對罪的看法和感受是否與上帝相同？
採取行動：
- 找出一個你認為影響你的信仰和友情的罪。
- 開始祈禱並祈求上帝給你情感上和內在的力量來開始克服它。
- 研究聖經中關於那個罪的每節經文，並找到 3-5 種方法來開始改變它。
- 選擇 1-2 位朋友，您可以與他們分享您所學到的。
上帝如何將我們從罪中釋放出來
34 耶穌說：「我實實在在地告訴你們，所有犯罪的人都是罪的奴隸。 35 奴隸不能永遠留在主人的家裡，只有兒子才可以。 36 所以，如果上帝的兒子釋放了你們，你們就真正自由了！
約翰福音 8:34-36 （當代譯本）
我記得我以前曾是毒品、酒、欺騙、恐懼、不潔、不道德和許多其他罪惡的奴隸，這些罪早早地把我抓住了。這些罪助長了我的不安全感和自卑。我感覺到被罪困住了，看不到一條出路。
當我讀到這節經文時，我的眼睛充滿了光亮，心裡也充滿了希望。我可以有自由機會！我不用再對過去的錯誤而有所負擔。我也不用為了保守我一生的秘密而害怕也因此不再有多餘的壓力和焦慮。我記得漸漸了解耶穌是誰，並建立了我對他的信心，因此我才能體驗到這種自由。
暫停和反思：
- 在你的生活中有哪些不健康的模式或你想要擺脫的罪惡的例子？
採取行動：
- 花時間向上帝祈禱，與祂分享你看到的不健康的模式、習慣和罪惡
- 選擇 1-2 位你可以分享並尋求幫助的朋友，以便你們都能成長和改變
對付罪如何帶來希望
15 有句話千真萬確、完全可信，就是「基督耶穌降世，為要拯救罪人。」在罪人中我是個罪魁， 16 但我依然蒙了憐憫，因為耶穌基督要在我這個罪魁身上彰顯祂無限的忍耐，使我做那些要信靠祂並得到永生之人的榜樣。
提摩太前書 1:15-16 （當代譯本）
當我第一次認清自己的罪，並能自在地與上帝和我的朋友分享它們時，我很快意識到我並不是孤單的或唯一的。罪欺騙我們相信我們是生命中唯一有罪的或是毀壞生活的人。
這節經文幫助我看到，當我接受自己的罪，並轉向相信上帝時，他會對我非常有耐心。他可以利用我的弱點、失敗和罪惡，給那些尋求同樣自由的人帶來希望。我曾經尋求過同樣的自由，而我最終是在我與上帝的關係中找到的。
暫停和反思：
- 你可以如何利用你的弱點、失敗和罪惡來了解他人並鼓勵他人？
- 你對上帝能赦免你的罪有多大的信心和安全感？
- 你是否能自在的與上帝或與你最親近的人談論你的罪？
採取行動：
- 開始祈求上帝用你的生命來影響一些朋友和人際關係。
- 選1-2 位你可以分享你的故事和生活的朋友。
下一步
無論我們是誰，無論我們經歷過什麼，我們都可以改變和克服任何事情。
這裡有一些深度靈性文章，可幫助您在相信上帝的愛和寬恕的旅程中繼續成長。
進一步研究
繼續學習的聖經書：
- 研讀希伯來書，加深你對上帝寬恕的信任。
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